Clase de Introducción: Cuerpo Completo
Instructor: Ana López
Una clase guiada de 15 minutos para conocer FitStream y activar todo el cuerpo con movimientos sencillos. Ideal para empezar sin equipo y comprobar la experiencia antes de elegir Premium.
sin equipo3 veces por semana
Esta aplicación es solo con fines informativos y de entrenamiento general. Consulta a un médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. No nos hacemos responsables por lesiones causadas por la ejecución de las rutinas.
Contenido de la rutina
1
Calentamiento
3 min
2
Ejercicios principales
10 min
3
Enfriamiento y estiramientos
2 min