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Calentamiento

Clase guiada · Ana López

Clase de Introducción: Cuerpo Completo

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Ejercicio actual

Calentamiento

2 min: marcha en el sitio, círculos de brazos y movilidad de cadera.

Después: Sentadilla al cajón o silla

Esta aplicación es solo con fines informativos y de entrenamiento general. Consulta a un médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. No nos hacemos responsables por lesiones causadas por la ejecución de las rutinas.